沖縄から金沢マラソンに!フルマラソンに必要な物一覧

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10月末に参加した金沢マラソン。

沖縄から参加する旅ランですから、何か忘れ物があっては一大事!

前もって必要な物リストを作ってみました。

季節によっては必要で無いもあるかと思いますが、とりあえず思いついたものをリストアップしてみました。

 

必需品

・参加引換証
・身分証明書(各大会で色々。身分証明書が無ければ引き換えできない場合も!)
・ゼッケン(すぐ着けよう)

身に着けるもの

・シューズ(無かったら走れない)
・ウェア(長袖?半袖?タイツ?パンツ?)
・ウォーマー系(レッグ、ネック、アーム)
・靴下
・時計(GPSはフル充電で!)
・帽子(女子はヘアゴム等も)
・サングラス
・手袋
・ランニングポーチ
・携帯、カメラ、ミュージックプレイヤー
・ハンドタオル
・雨合羽?ゴミ袋?(スタート前、雨の時にかぶる?)

レース中の食品

・補給食(エネルギーゼリー、バナナなど)
・スポーツドリンク
・サプリ、プロテイン
・飴
・塩

レース前に必要

・補給食(エネルギーゼリー、バナナなど)
・スポーツドリンク
・サプリ、プロテイン
・飴
・塩
・テーピング
・日焼け止め
・ワセリン

レース後に必要

・タオル
・着替え
・下着
・ゆったりとした靴
・靴下
・汗拭きシート
・頭痛薬
・絆創膏

こんな感じで用意して金沢マラソンに挑みました。

とりあえず全ての電子機器はフル充電でがマストですから、電子機器の充電器も忘れずにーーー。


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